– Med fokus på avspennig, pust og bevegelse i fødsel
Vårt fødselsforberedende kurs, ledet av doula Iben og fysioterapeut Mira, gir dere som par verktøy for å sammen møte fødselen med trygghet. En fødepartner kan for eksempel være din livspartner, venn, et nært familiemedlem eller en doula. Dere vil veiledes gjennom ulike fødestillinger, bevegelser, pusteteknikker og refleksjoner. Dette vil kunne gi dere som par en gjensidig forståelse av den andres ønsker og behov. Partner vil få konkrete tips til hvordan være trygg og tilstedeværende gjennom støttende posisjoner og berøring. Du som gravid vil erfare ulike fødestillinger og og få muligheten til å bli mer bevisst dine behov. Sammen vil dere finne ro og gjensidig tillit, som dere vil kunne ta med inn i fødselen.
